二十四式秘功易筋经 共包含二十四式动作 每式有图解和说明 动作主要以上肢运动为主 兼顾下肢及腹部 适合没有基础的人练习参考书
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正版书籍 快速练出马甲线 付子艺有氧运动与力量训练腹部肌肉练习动作及计划健身健美减脂训练教程马甲线腹肌塑形拉伸运动锻炼
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