删除的好友找回一时冲动删除了对方现在后悔最终利用账单成功找回

与自己和解 如何活得通透自如 大卫J利伯曼 著 掌控情绪 别因一时冲动毁掉你的努力 心理学书籍 正版书籍 【凤凰新华书店旗舰店】

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当时稳住就好了：掌控情绪“五步法”，一起戒掉坏情绪，不在冲动时做决定。掌控好情绪就是给力的后悔药，做一个情绪稳定的中年人